INDIVIDUAL COPII

Pachet EXCLUSIVE - Taxă Club 80 lei/pers

> Inclus în pachet - Antrenor, Fisă de evoluție, Carnet de Prezență, Mingi de tenis, Materiale de pregătire fizică.
> Neinclus în pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.

GRUPĂ 2 COPII

Pachet EVOLUTION - Taxa Club 70 lei/pers

> Inclus în pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Carnet de Prezenta, Mingi de tenis, Materiale de pregatire fizică.
> Neinclus în pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.

GRUPĂ 3-5 COPII

Pachet POWER GROUP  - Taxa Club 50 lei/pers

Inclus în pachet - Antrenor, Fisă de evoluție, Carnet de Prezență, Teren de tenis, Mingi de tenis, Materiale de pregătire fizică.

PERFORMANȚĂ  2-4 COPII

Pachet 70PRO - Taxa Club 70 lei/pers

> Inclus in pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Carnet de Prezenta, Materiale de pregatire fizica.
> Neinclus în pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.

INDIVIDUAL ADULȚI

Pachet ADULT EXCLUSIVE - Taxa Club 100 lei/pers

> Inclus in pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Mingi de tenis de antrenament, Materiale de pregatire fizica.
> Neinclus în pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.

GRUPĂ 2 ADULȚI

Pachet ADULT POWER GROUP - Taxa Club 85 lei/pers

> Inclus in pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Mingi de tenis de antrenament, Materiale de pregatire fizica.
> Neinclus în pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.

PREGĂTIRE FIZICĂ

Ce este pregătirea fizică?

Pregătirea fizică generală reprezintă un ansamblu de capacități fizice necesare pentru succesul activității sportive și constituie unul dintre cei mai importanți factori ai antrenamentului sportiv.

Pregătirea fizică în tenis

Unele meciuri de tenis pot dura ore întregi. În general, meciurile au o durată de o oră. Deoarece sfârșitul meciului nu este dat de timp, ci de un total de puncte, munca de rezistență a jucătorului de tenis este fundamentală.

Complexitate

Pentru o pregătire corectă este necesar un cumul de acțiuni care numai împreună pot avea rezultate.   
- Pregătirea fizică
- Nutriția
- Refacerea

Planificare

Nimic nu trebuie să fie la voia întâmplării în general, cu atât mai mult în sport. Planificarea în detaliu a dezvoltării sportivului pe plan fizic stă la baza reușitei acestuia în întraga lui activitate. 

TURNEE DE TENIS

Turnee pentru copii

Organizăm turnee de tenis pentru copii sub umbrela Federației Române de Tenis respectând formatul competițional Tenis10FRT și Under 10, 12, 14, 16

Turnee de casă

Turneele de casă sunt turnee care au proprile regului și au ca scop pregătirea sportivilor în vederea participării la competiții oficiale.

Turnee oficiale

Toate turneele cu excepția celor de casă sunt cu caracter oficial prin prisma licențierii de organizare din partea Federației Române de Tenis.

Turnee pentru amatori

Nu trebuie să fi sportiv de performanță să joci tenis în cadrul unui turneu. Cu încredere poți opta pentru înscrierea în competițiile speciale de amatori.

PARTENER DE JOC

Iți place să joci tenis dar nu găsești persoana potrivită? Acum poți să apelezi la un partener de joc cu experiență sau chiar la un antrenor în cadrul Clubului pentru o experiență plăcută.

SUPORT

Nu este ușor să alegi din mii de tipuri de echipamente specifice tenisului s​au să gasești informații corecte despre acest sport! 
În cadrul clubului beneficiezi de consultanță pentru alegerea echipamentului potrivit pentru nivelul tău și vei primii răspunsuri la toate nelămuririle legate de tenis.

EVALUARE PERMANENTĂ

Evaluare fizică

Pentru a ști la ce nivel al pregătirii fizice se află un sportiv este nevoie de testarea capacităților fizice și interpretarea rezultatelor.
În cadrul antrenamentelor avem evaluări periodice pentru toate categoriile de vârstă.

Evaluare tehnică

Teste speciale care vor arăta nivelul tehnic la care se află sportivul indiferent de vârsta acestuia.

Evaluare competițională

După fiecare participare la o competiție se va face o evaluare a evoluției și se va ajusta programul de antrenament în funcție de constatările antrenorului.

Evaloare psihică- emoțională

Oricât de pregătit fizic și tehnic ar fi un sportiv acesta nu va putea evolua pe termen lung dacă starea psihică generală și emoțională nu este una bună.
Atenția la detalii ne ajută să stabilim cu familia sportivului un plan în favoarea lui.