{"id":1339,"date":"2026-02-03T12:38:37","date_gmt":"2026-02-03T12:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/servicii-7\/"},"modified":"2026-05-03T08:27:01","modified_gmt":"2026-05-03T08:27:01","slug":"serviciix7","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/serviciix7\/","title":{"rendered":"Servicii"},"content":{"rendered":"
\n \n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

INDIVIDUAL COPII<\/h3>\n
<\/div>\n \"\"\n

Pachet EXCLUSIVE - Tax\u0103 Club 120 lei\/pers
\n
> Inclus \u00een pachet - Antrenor, Fis\u0103 de evolu\u021bie, Carnet de Prezen\u021b\u0103, Mingi de tenis, Materiale de preg\u0103tire fizic\u0103.
> Neinclus \u00een pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

GRUP\u0102 2 COPII<\/h3>\n
<\/div>\n \"\"\n

Pachet EVOLUTION - Taxa Club 70 lei\/pers
\n
> Inclus \u00een pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Carnet de Prezenta, Mingi de tenis, Materiale de pregatire fizic\u0103.
> Neinclus \u00een pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis. \n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

GRUP\u0102 3-5 COPII<\/h3>\n
<\/div>\n \"\"\n

Pachet POWER GROUP  - Taxa Club 50 lei\/pers
\n
Inclus \u00een pachet - Antrenor, Fis\u0103 de evolu\u021bie, Carnet de Prezen\u021b\u0103, Teren de tenis, Mingi de tenis, Materiale de preg\u0103tire fizic\u0103. \n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

PERFORMAN\u021a\u0102  2-4 COPII<\/h3>\n
<\/div>\n \"\"\n

Pachet 70PRO - Taxa Club 70 lei\/pers
\n
> Inclus in pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Carnet de Prezenta, Materiale de pregatire fizica.
> Neinclus \u00een pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

INDIVIDUAL ADUL\u021aI<\/h3>\n
<\/div>\n \"\"\n

Pachet ADULT EXCLUSIVE - Taxa Club 100 lei\/pers
\n
> Inclus in pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Mingi de tenis de antrenament, Materiale de pregatire fizica.
> Neinclus \u00een pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

GRUP\u0102 2 ADUL\u021aI<\/h3>\n
<\/div>\n \"\"\n

Pachet ADULT POWER GROUP - Taxa Club 85 lei\/pers
\n
> Inclus in pachet - Antrenor, Fisa de evolutie, Mingi de tenis de antrenament, Materiale de pregatire fizica.
> Neinclus \u00een pachet - Contravaloarea chiriei terenului de tenis.
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

PREG\u0102TIRE FIZIC\u0102<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Ce este preg\u0103tirea fizic\u0103?<\/h3>\n

Preg\u0103tirea\n fizic\u0103 general\u0103 reprezint\u0103 un ansamblu de capacit\u0103\u021bi fizice necesare \npentru succesul activit\u0103\u021bii sportive \u0219i constituie unul dintre cei mai \nimportan\u021bi factori ai antrenamentului sportiv.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

Preg\u0103tirea fizic\u0103 \u00een tenis<\/h3>\n

Unele meciuri de tenis pot dura ore \u00eentregi. \u00cen general, meciurile au o \ndurat\u0103 de o or\u0103. Deoarece sf\u00e2r\u0219itul meciului nu este dat de timp, ci de \nun total de puncte, munca de rezisten\u021b\u0103 a juc\u0103torului de tenis este \nfundamental\u0103. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n
\n

Complexitate<\/h3>\n

Pentru o preg\u0103tire corect\u0103 este necesar un cumul de ac\u021biuni care numai \u00eempreun\u0103 pot avea rezultate.   <\/span>\n
- Preg\u0103tirea fizic\u0103
- Nutri\u021bia
- Refacerea \n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

Planificare<\/h3>\n

Nimic nu trebuie s\u0103 fie la voia \u00eent\u00e2mpl\u0103rii \u00een general, cu at\u00e2t mai mult \u00een sport. Planificarea \u00een detaliu a dezvolt\u0103rii sportivului pe plan fizic st\u0103 la baza reu\u0219itei acestuia \u00een \u00eentraga lui activitate. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

TURNEE DE TENIS<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Turnee pentru copii<\/h3>\n

Organiz\u0103m turnee de tenis pentru copii sub umbrela Federa\u021biei Rom\u00e2ne de Tenis respect\u00e2nd formatul competi\u021bional Tenis10FRT \u0219i Under 10, 12, 14, 16<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

Turnee de cas\u0103<\/h3>\n

Turneele de cas\u0103 sunt turnee care au proprile regului \u0219i au ca scop preg\u0103tirea sportivilor \u00een vederea particip\u0103rii la competi\u021bii oficiale.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n
\n

Turnee oficiale<\/h3>\n

Toate turneele cu excep\u021bia celor de cas\u0103 sunt cu caracter oficial prin prisma licen\u021bierii de organizare din partea Federa\u021biei Rom\u00e2ne de Tenis.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

Turnee pentru amatori<\/h3>\n

Nu trebuie s\u0103 fi sportiv de performan\u021b\u0103 s\u0103 joci tenis \u00een cadrul unui turneu. Cu \u00eencredere po\u021bi opta pentru \u00eenscrierea \u00een competi\u021biile speciale de amatori.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n

PARTENER DE JOC<\/h2>\n

I\u021bi place s\u0103 joci tenis dar nu g\u0103se\u0219ti persoana potrivit\u0103? Acum po\u021bi s\u0103 apelezi la un partener de joc cu experien\u021b\u0103 sau chiar la un antrenor \u00een cadrul Clubului pentru o experien\u021b\u0103 pl\u0103cut\u0103.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n

SUPORT<\/h2>\n

Nu este u\u0219or s\u0103 alegi din mii de tipuri de echipamente specifice tenisului s\u200bau s\u0103 gase\u0219ti informa\u021bii corecte despre acest sport! 
\u00cen cadrul clubului beneficiezi de consultan\u021b\u0103 pentru alegerea echipamentului potrivit pentru nivelul t\u0103u \u0219i vei primii r\u0103spunsuri la toate nel\u0103muririle legate de tenis. \n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

EVALUARE PERMANENT\u0102<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Evaluare fizic\u0103<\/h3>\n

Pentru a \u0219ti la ce nivel al preg\u0103tirii fizice se afl\u0103 un sportiv este nevoie de testarea capacit\u0103\u021bilor fizice \u0219i interpretarea rezultatelor.
\u00cen cadrul antrenamentelor avem evalu\u0103ri periodice pentru toate categoriile de v\u00e2rst\u0103. \n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

Evaluare tehnic\u0103<\/h3>\n

Teste speciale care vor ar\u0103ta nivelul tehnic la care se afl\u0103 sportivul indiferent de v\u00e2rsta acestuia.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n
\n

Evaluare competi\u021bional\u0103<\/h3>\n

Dup\u0103 fiecare participare la o competi\u021bie se va face o evaluare a evolu\u021biei \u0219i se va ajusta programul de antrenament \u00een func\u021bie de constat\u0103rile antrenorului.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n

Evaloare psihic\u0103- emo\u021bional\u0103<\/h3>\n

Oric\u00e2t de preg\u0103tit fizic \u0219i tehnic ar fi un sportiv acesta nu va putea evolua pe termen lung dac\u0103 starea psihic\u0103 general\u0103 \u0219i emo\u021bional\u0103 nu este una bun\u0103.
Aten\u021bia la detalii ne ajut\u0103 s\u0103 stabilim cu familia sportivului un plan \u00een favoarea lui. \n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n \n \n \n \n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

INDIVIDUAL COPII Pachet EXCLUSIVE – Tax\u0103 Club 120 lei\/pers > Inclus \u00een pachet – Antrenor, Fis\u0103 de evolu\u021bie, Carnet de Prezen\u021b\u0103, Mingi de tenis, Materiale de preg\u0103tire fizic\u0103.> Neinclus \u00een pachet – Contravaloarea chiriei terenului de tenis. GRUP\u0102 2 COPII Pachet EVOLUTION – Taxa Club 70 lei\/pers > Inclus \u00een pachet – Antrenor, Fisa de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1339","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1339"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1443,"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1339\/revisions\/1443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savsport.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}